1
Juillet
Edition 2023
Horaire
de 10h à 10h45Places
100Localisation
Berges de la GuillotièreCours de yoga en plein air
1
Juillet
Edition 2023
Horaire
de 10h à 10h45Places
100Localisation
Berges de la GuillotièreL'évènement en détail
Détendez-vous lors d'une séance de yoga dans le cadre magique de l’Île Barbe : 45 minutes de pratique pour ressentir tous ses bienfaits, relâcher la tension accumulée et vous connecter avec la nature environnante.
Au programme
Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps, votre esprit et les éléments naturels à travers des exercices physiques plus ou moins poussés. Les exercices sont axés sur l’équilibre de la posture, de la concentration et de la visualisation. Tout au long de la séance, vous apprendrez à contrôler votre souffle tout en adoptant des positions de flexion, d’étirement et de contraction. Nous finirons par une séance de relaxation.
La séance sera animée par deux coachs certifiés de L’Appart Fitness.
Infos pratiques
Conditions de participation
Sur inscriptionLocalisation
Berges de la GuillotièrePublic
AdulteJour
SamediType d'évènements
SportStructure organisatrice
L’Appart FitnessÂge minimum conseillé
16 ans et plus
S'y rendre
Métro
Lignes A-D BellecourLigne D Guillotière
Tramway
T1 GuillotièreVélo'v
Station 7056 - Place RaspailStation 2018 - Hôtel-Dieu / Pont de la Guillotière
