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Cross Training en plein air

2024 Appart Fitness Cross training
Le 29 juin

Edition 2024

Horaire
De 11h30 à 12h
Places
100 personnes
Localisation
Île Barbe

L'évènement en détail

Profitez d’un cadre unique pour une séance de cross training de 45 minutes. Mouvements cardio et renforcement musculaire pour faire travailler le haut et le bas du corps en même temps : un véritable entraînement complet. N’oubliez ni votre tenue de sport, ni une gourde d’eau pour bien vous hydrater !

Au programme

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Venez participer à une séance de Cross Training de 45 minutes avec les coachs de L’Appart Fitness. L’occasion de profiter d’un entraînement complet, regroupant des mouvements cardio et renfo, qui sollicite l’ensemble des groupes musculaires afin de travailler le haut et le bas de votre corps en même temps.

Infos pratiques

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Conditions de participation
Localisation
Public
Jour
Type d'évènements
Structure organisatrice
L’Appart Fitness
Âge minimum conseillé
À partir de 16 ans

S'y rendre

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TCL
Bus lignes 31 et 43 - Arrêt St-Rambert - l'Ile Barbe
Vélo'v
9008 - L'ILE BARBE
Mini randonnées kayak Canoë Kayak Lyon Oullins La Mulatière (CKLOM) portrait1
Sport

Mini-randonnées en canoë-kayak

29 et 30 juin

Initiez-vous aux sports de pagaie et naviguez sur le Rhône et la Saône à bord de kayaks doubles hyper stables : ils sont adaptés aux débutants ! Profitez-en pour découvrir...

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Sport

Paddle

29 et 30 juin

À genoux ou bien debout, testez votre équilibre à bord de paddles gonflables et profitez d’une navigation à votre rythme.

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Darse de Confluence
Mini randonnées kayak Canoë Kayak Lyon Oullins La Mulatière (CKLOM) portrait1
Sport

Mini-randonnées en canoë-kayak

29 et 30 juin

Initiez-vous aux sports de pagaie et naviguez sur le Rhône et la Saône à bord de kayaks doubles hyper stables : ils sont adaptés aux débutants ! Profitez-en pour découvrir...

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Darse de Confluence